「ゴルトン社長」のはじめの一歩

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【豆腐メンタルを直したい!】オススメの書籍を紹介!

最終更新日:2020年06月10日

豆腐メンタルを直したい人へ

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メンタルが豆腐だった「ゴルトン社長」です。(twitter : @GoRuton_1stStep)

私は「Testosterone」さんに本当に救われた1人です。
この人の本を読んで、メンタルが少しずつ強くなっていきました。

もし、知らないと言う人に向けて、オススメの書籍を紹介します
また、どうすれば書籍をお得に読めるかもご紹介します!!

私の記事は全部読まなくても良いんで、Testosteroneさんの本を読んでください
(それぐらい、私は人生が変わり影響されたのでオススメです!)

目次

1) Testosteroneさんって、どんな人?

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引用:Testosterone|note

一言で言うと「筋トレで世界を救う」を目指している人ですね。
「筋トレをすれば、無駄な悩みがなくなり、みんな幸せ」と言うのをひたすら言い続けている感じです。

ただ、筋トレには「落ち込まないようになる効果」「メンタルを強くする効果」などが研究でもわかっており、それを強く分かりやすく伝えている方です!

2) 豆腐メンタルを直したい人へ!

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*注意:カバーが特別版で売ってる時がありますが、中身は一緒です。

「ストレスゼロの生き方 心が軽くなる100の習慣」

この本を読んで、メンタルが変わっていき、
「考え方1つで、ストレスは完全に無くせなくても大幅に減らしていける」と気付けました。
具体的には、100個を1つ1つ日々実践して取り組んでメンタルを変えていきました。

この本の一番良いところ

何かで悩んだり落ち込んでも、それの考え方が「100個どこかに必ず書いてあり考え方の拠り所にできる」ので、安心できます。

「こうゆう時はこう考えれば良かったよね」と必ず立ち返れるのです。
Testosteroneさんが伝えている事は、書籍、ツイッターなど一貫しているので、 心から信じられる考え方だと思っています。

まず、真似してみて自分なりの考え方に発展させていくのが、 メンタルを強くする方法だと思っています。

3) Testosteroneさんの一番有名な書籍

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「筋トレが最強のソリューションである」

こちらの本も超オススメです!!
これは一言で言うと、「筋トレすれば、人生良い事だらけだよ」って言うのをひたすら言い続けてる本です。
この本を読み続けていると、筋トレしないとヤバイと感じるようになります。

実際に、筋トレを続けると「健康的でかっこいい体」「安定した精神」「継続する力」「心からの自信」など色々な事が手に入ります。 気になった方は是非参考にして下さい!!

<リメイク>

<原作>

4) お安く本を読む方法

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「Amazon Prime Reading」 or 「Kindle Unlimited」 に登録するとTestosteroneさんなどの本・書籍がお得に読めます!
*時期によって、先ほど紹介した本が対象外になる事もあるので、確認してご利用ください。

Amazon Prime Reading って何?

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一言で言うと
「Amazonが提供している電子書籍読み放題サービス」です。

特徴
  • 対象は約900冊。定期的に入れ替わる
  • Amazon Prime会員であれば無料
  • ダウンロードしとけば、いつでもみれる
  • ダウンロードの制限が10冊まで。11冊目は何か1冊削除する必要がある

Amazon Prime会員であれば、利用しないと損のサービスです。
無料ですので、電子書籍を試したい方は利用してみてはいかがでしょうか?

Kindle Unlimitedって何?

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一言で言うと
「Amazonが提供している電子書籍読み放題サービス (対象書籍たくさん!)です。

内容としては「Amazon Prime Reading」とほぼ変わりませんが、対象書籍が全然違います。

特徴
  • 和書12万冊・洋書120万冊
  • 月額980円、Amazon Prime 会員であれば500円
  • 漫画や雑誌も対象
  • ダウンロードの制限なし
つまり

Amazon Prime Reading:Prime会員は無料だけど、書籍が少ない
Kindle Unlimited:月額がかかるけど、書籍がたくさん

本を月に1冊は読む人は、「Kindle Unlimited」に登録すると良いと思います。

まとめ

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Testosteroneさんのおかげで、私は昔より強く生きていく事ができています。
本当にありがとうございます!
この記事がTestosteroneさんに届くまでは、一生懸命強く生きていこうと思います。

筋トレ最高です!!

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